resep masakan yang sehat Teknik resep masakan sehat... by taggayahiduppusat

12 Resep Masakan Sehat yang Murah, Mudah dan Lezat. Wajib Coba!

Apakah Anda sedang mencari inspirasi untuk masakan sehat yang murah, mudah, dan tentunya enak? Kami telah mengumpulkan 12 resep masakan sehat yang akan membuat Anda tergoda untuk segera mencobanya. Jangan khawatir, meski sederhana, masakan ini akan menghadirkan rasa yang lezat.

1. Salmon Panggang dengan Asparagus

Untuk resep pertama, mari kita mulai dengan salmon panggang yang lezat dan sehat. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan berikut:

- 2 fillet salmon

- 1 ikat asparagus

- 2 sendok makan minyak zaitun

- Garam dan merica secukupnya

- Lemon

Tips: Untuk mengurangi kadar lemak, Anda bisa mengganti minyak zaitun dengan cooking spray.

Cara Memasak:

1. Panaskan oven hingga suhu 180 derajat Celsius.

2. Siapkan loyang dan beri minyak zaitun atau cooking spray.

3. Tata fillet salmon dan asparagus di loyang. Beri garam dan merica secukupnya.

4. Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan tambahkan lemon. Aduk rata.

5. Siramkan campuran minyak dan lemon ke atas salmon dan asparagus.

6. Panggang selama 20-25 menit hingga salmon matang sempurna.

7. Hidangkan dengan nasi merah hangat atau salad untuk sajian yang lebih sehat.

2. Tumis Buncis dengan Tahu Tempe

Rasanya tidak lengkap tanpa berbagai hidangan sayuran. Untuk hidangan kedua, kami menawarkan tumis buncis dengan tahu tempe yang menggugah selera. Persiapkan bahan-bahan berikut:

- 250 gram buncis

- 200 gram tahu

- 200 gram tempe

- 3 siung bawang putih, cincang halus

- 2 sendok makan saus tiram

- 1 sendok teh kecap manis

- Garam secukupnya

- Minyak sayur untuk menumis

Cara Memasak:

1. Panaskan minyak sayur dalam wajan.

2. Tumis bawang putih hingga harum.

3. Masukkan tahu dan tempe yang telah diiris tipis. Tumis hingga terlihat kecokelatan.

4. Tambahkan buncis, saus tiram, garam, dan kecap manis. Aduk rata.

5. Tumis hingga buncis matang tapi tetap renyah.

6. Hidangkan saat masih hangat dengan nasi putih.

Tunggu apa lagi? Segera coba 12 resep masakan sehat ini dan sajikan kepada keluarga tercinta. Nikmati kelezatan dan manfaat kesehatannya secara bersamaan. Selamat mencoba!

If you are searching about Resep Makanan Sederhana Mudah Dan Sehat: Urapan - Hari Libur Nasional you've came to the right place. We have 10 Images about Resep Makanan Sederhana Mudah Dan Sehat: Urapan - Hari Libur Nasional like Resep Makanan Kijing : 13 Resep makanan yang mengandung protein, enak, Resep Masakan Indonesia yang Sehat dan Menggugah Selera and also 12 Resep menu makan siang untuk diet sehat, enak dan spesial. Read more:

Resep Makanan Sederhana Mudah Dan Sehat: Urapan - Hari Libur Nasional

hariliburnasional.com

resep masakan urap nusantara makanan sehat istimewa urapan membuat kumpulan sumber

12 Resep Menu Makan Siang Untuk Diet Sehat, Enak Dan Spesial

brilicious.brilio.net

untuk enak siang masakan spesial masak yuk malam

Teknik Resep Masakan Sehat... By Taggayahiduppusat - Issuu

issuu.com

masakan

17 Resep Makanan Sehat Buka Puasa Ramadhan, Lezat & Prakt

brilicious.brilio.net

resep masakan makanan sehari sehat praktis buka olahan puasa sayuran sahur brilio enak ramadhan lezat brilicious semangat masak kunjungi

Resep Makanan Kijing : 13 Resep Makanan Yang Mengandung Protein, Enak

buimagaver.blogspot.com

resep makanan sehat brilio kijing enak mengandung

Resep Masakan Indonesia Yang Sehat Dan Menggugah Selera

hellosehat.com

12 Resep Masakan Sehat Yang Murah, Mudah Dan Lezat. Wajib Coba!

www.cekaja.com

sehat masakan makanan

Resep Masakan Sederhana Anak Kos Instagram Di 2020 | Resep Masakan

www.pinterest.com

roti sarapan masakan tawar bakar pagi kos mudah olahan enak simpel aneka praktis makanan sehat brilio camilan sahur bikin dibuat

Resep Masakan Sehat Sehari Hari Yang Mudah Dibuat Anak Kos | GiniBro

www.ginibro.com

sehat masakan kos sehari sederhana gara jauh biar bro dijaga jangan

35+ Ide Terbaru Menu Masakan Harian Praktis Dan Murah, Menu Masakan

www.studentterpelajar.com

masakan aneka resep praktis lezat cocok puasa harian banjarbaruklik ide dihidangkan dibulan ramadan

Resep masakan makanan sehari sehat praktis buka olahan puasa sayuran sahur brilio enak ramadhan lezat brilicious semangat masak kunjungi. Resep makanan sehat brilio kijing enak mengandung. Masakan aneka resep praktis lezat cocok puasa harian banjarbaruklik ide dihidangkan dibulan ramadan

Bagikan Artikel ini